日韩肥
老熟妇|国产精品少
妇av |亚洲AV黄色网 址|亚洲中
文Av字幕

　　 在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗 、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以 免肝火上炎。