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加勒比

　　在这个时节 该如何调理养
生？宋曙

霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日
吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。