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激情五月

　　在这个 时节 该如何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如 
豆芽、 蒜苗
、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食 辛辣刺激
食 物，以免肝火上炎。