国产精品熟女|日日爱爱|日 韩h视频|亚洲尺码一 区二区三区

　　在这个时节该如何调理 养生？ 宋曙霞认为，在饮食 上 可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、 香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外 
，俗语称“春日吃春芽 ” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。