国产亚洲美女在线观看|插妹妹网| 国产又粗又硬又长|亚洲成人免 费中文字幕

　　
在这个时节该如何调理养生？宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜  ，如韭菜、 香菜、
葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜  苗 、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。