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 区二区三|金瓶梅 杨思敏|乱雨纷纷

　　 在这个时节 该如 何调理养
 生？宋曙霞认为，在饮 食
 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香

菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。