亚洲成人精品
女久久久|思思热热|日 韩 人妻久久久|60老熟女多次高潮露脸视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭 菜、香

菜、葱、  蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另外，
 俗语称“春 日吃春
芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
 肝火上炎。