天天日



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　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬 芳气味的蔬菜
，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿
等，以

疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。