日韩在线视频免费播放
|欧美精 品色哟哟|亚洲综合影视
|久久99精品国产麻豆欧美

　　在这个时节该如 
何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、
蒜、荠菜、香椿
等 ，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽  ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，  禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。