亚洲调教论坛 |蜜桃性爱片|欧美熟妇经典666。|九t久夜综 
合婷婷

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、

蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽
，比

如 豆芽、蒜苗、豆苗
 、 莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。