丁香五
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　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬 菜，如韭菜 、香 菜、葱、蒜  、荠菜、 香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”， 也就是说这 个季节可吃 鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少 食辛辣刺激食 物，以免肝火 上炎。