久久密臀av88

|人人操最新|色自拍第一页综合一区| 无码毛在 线看

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃 有芬芳  气
 味的蔬 菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另  外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等

，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。