九一高清无 码在线观看 。|黄色av小说免费|久久TOF|
69av色欲

　　在这个时节
该如 何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏 肝柔肝。另外  ，俗语称“ 春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
 或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。