国产一区h
|狠狠久| 69精品 无码一区二区三区|波多 野结衣之欲乱护士

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有  芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔
肝。

另  外，俗语称

“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 
如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣 等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。