一区二

区三 区四 区久久|草av在线|黑人日女人|
欧美三级视频在线 播放

　　在这 个时节该如何
调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜

，如韭菜、香菜、
葱、
蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔
肝。
另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，  比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。