97 人妻超
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　　在 日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交
替，因此 在衣着 方面要适时增减 。需 要提醒的是， 
春分后夜晚时间缩短，为保证
充足的睡眠需要早睡早 起，
这样有助于 体内的阳气升发。