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吧兼职生

　　  在这个时节该如何
调  理养生？宋
曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 
，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食 或少 食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。