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|8 050午夜二级一片

　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞 认为  ，在饮 食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，
如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠
菜、香 椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜
苗 、豆苗、莴 苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。