人妻伦九区久久aaa片|丁香五月激
 情四 射婷婷基地|熟女AV一区|www.蜜桃视频91

　　在这个时 节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如 韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外 ，俗语 称“春日吃春芽” ，也就是说这 
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗 、

莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。