一品道 av|天
堂s ese|超碰怼操人妻熟女|成人 蜜桃久久
久亚洲精品成人

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可  吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食

辛辣刺 激食物， 以免肝火
上炎。