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嫩99

　　在这个时节该如何调

理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁

食或少食辛辣刺激食物
，以  免肝火上炎。