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缭乱的裸舞曲

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮 食上可多吃有 芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜  、 香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少
 食辛辣刺
 激食物，以免肝火上炎。