亚洲成
人国产
精品av| 在线 你懂的|亚洲中文字幕 在线观看|国产精品夜色一区二区三区

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多
吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠
菜、香椿等  ，以 疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日
吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。