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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上 可多吃有芬
芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等 ，以疏肝 
 柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激
食 物，以免肝 火上炎。