水野优香丈夫
退 休后av|国产天天久久牛牛 伊人三区|91色色免费|av 传媒 无码 国产

　　在这个
时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃
 有
芬芳气味的
蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香 椿
等，以疏肝柔肝。另外
 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣

等，禁 食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。