亚洲永久国产精品久久久|青青草原夜夜操|人人射人人干小美女 
|天
堂AV网手机版

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多

吃有芬芳 气味的
蔬 菜，如韭菜、香菜  、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。