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 洲 
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　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水把  陈皮泡软
，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在
 锅上擦一遍，放 两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄。 煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和
其他材料，武火煮沸
，转中小火煲一个半

小 时，下盐 调味即可品尝。