亚洲五码 自拍|熟女少妇亚洲 日本免费 观看|一区二区黄色视频
|日韩乱码片

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食
上 可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱
、蒜
、荠 菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”
 ，也就是说  这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火 上炎。