日韩 免费祖频 |人人干 人人操人人 操|人妻日韩巨 乳少妇视频|97久久黄片

　　在 这个 时节该如何
调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季
节可 吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等

，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。