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育生 爽擼又大又粗的雞巴|三上悠亚|陈情令电视剧

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗语称“春日 吃春 芽”，也就是说  这个季节可吃鲜 绿的嫩
芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。