中文字幕亚洲精品乱码|亚洲97 一区二区三区|涩涩视频网站|91中文字
幕在线观看

　　在这个时节该如何调 
理养生？宋曙霞认为，


在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香  菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽 、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。