韩日在 线视频|欧 美一区二区三区|中文字幕人妻熟女在线|亚洲一区二区三区久 久久久

　　在这  个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味

的蔬菜，如韭  菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就 是说这 
个季节可吃  鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物
 ，以
免肝火上炎。