三级免费网站|国 产成人
传媒|免费网站观
 看w
ww免费|色www免费视频

　　在这个时节 该如

何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃 春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 
 辣刺
激食物，
以免肝火上炎。