仙武传 第25集完整|嗯嗯精品在 线| 五月天av高清影视|群P,爽

　　在 这 个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多


吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、 
香椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说
这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。