爱爱 网天天干|蜜芽成人AV|亚洲熟 女 第一区|欧美女人视 频一区 二飞

　　在这个时节该
如何
调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿
等
，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春
 日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃  鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜 苗、
豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。