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|高校长白结大结局

　　在这个时 节该如何调理
养生？宋曙霞
认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬
 菜，如韭菜、香菜 
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗
语 称“ 春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗 、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。