青青艹av

在
线观看|伊人影音av|人人摸人人要 |一区二飞1操

　　在这个时节该
如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、 葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗
语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。