在线超碰草棚 

|青 青草人人
操|久久综合草|
北斗神拳

　　在这个 时 节该如何调理养 生 
？宋曙霞认为，在
 饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、 葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽  ”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。