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理久久久

　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜  、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外 ，俗语称“
 春日吃
春芽”，也就是说这个季 节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。