欧美视频专区一区二区|亚洲午夜无码久久久久久|久久亚洲AV无码精品久久|九九八十一漫画

　　在这
 个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽
 ，比如  豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 
，禁食或少食
辛辣刺激
食物 ，以免肝火上 炎。