精品91 在线播放|亚洲不卡 免费一区二区|
亚洲综合图片区小说区|黄色视频91

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、  香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称 “春日吃春芽”，也就是
说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
 芽、蒜苗、豆苗、 莴苣
等 
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。