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 7人妻白浆

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬
菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜  、荠菜、香椿   等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等  ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。