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7人人做人人妻人人|情人别为我
哭泣

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮  食上可多 吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语

称“春日 吃春芽”，也就是说这 个
季节
可吃 鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。