一区二区 三区中文字幕|先 锋资源网|在线免费播放AV|无码久久精品国产亚洲AV

　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞
认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。 另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩
芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗
 、莴 苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。