精品国产成人在线|亚洲色 情小说|超碰98人人|超
碰自 拍AV

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味 的蔬菜， 如韭菜
、香菜、葱、  蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免 肝火 上炎。