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　　在这个时节该如何调理
养生？
宋曙霞认 为，
在饮
食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或
少食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。