精华一区二区|欧亚av|AV  图片小  说|亚洲精品国产成人7777

　　在这个时节该如何调理 养生？
宋曙霞 认为 ，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以
疏 肝柔肝。另 外，俗语称
“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。