人人操1|插插插天堂网|
老司
机色福利导航 |A∨天堂网

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在
饮 食上可多 吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。