鬼吹灯龙  岭迷窟|上课的时候突然打开了开关| 
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可
 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节 可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 

莴苣等，禁  食 
或少食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。