波多
野 结 衣无码视频|精品免费一区二区三区|欧美日韩中文字幕精品|欧美国产 亚洲一区二区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语  称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺  激食物，以免肝火上炎。